Boulgur con verdure gr 400 di Baule Volante

€ 2,80

Miscela di grano duro spezzato e verdure, senza ammollo e pronta in 20 minuti, per 6/8 persone. Ottima fonte di Fibre e Proteine.
Ingredienti: Boulgur* (grano duro spezzato e precotto) 95%, peperone rosso* 1,25%, peperone verde* 1,25%, pomodoro* 1,25%, cipolla*1,25%. (*da agricoltura biologica) - Può contenere tracce di semi di sesamo, frutta a guscio.
Conservare in un luogo fresco asciutto al riparo dalla luce diretta.
Consiglio d'uso:Impiega un tempo di cottura di circa 20 minuti senza ammollo. Versare il contenuto del sacchetto in una pentola con 3-4 cucchiai di olio extravergine di oliva e tostare per alcuni minuti. Aggiungere 800 ml di acqua calda, un dado vegetale e cuocere per 10 minuti a fuoco basso, fino a quando l’acqua sarà assorbita. Lasciare riposare per 2 minuti e condire a piacere con sale, olio extravergine di oliva e foglioline di menta fresca.
Formato: Confezione da 400 gr.
Valori nutrizionali medi per 100 g:

Energia1674 KJ / 396 Kcal
Grassi2.8 g
di cui acidi grassi saturi0.7 g
Carboidrati71.5 g
di cui zuccheri2.6 g
Fibre8.4 g
Proteine16.9 g
Sale0.01 g

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