Cous Cous Integrale di Grano duro gr 500 di Fior di Loto

Cous cous di grano duro integrale ricco di fibre e proteine. Precotto ed essiccato
Ingredienti: Semola di grano duro integrale biologico.
Conservare in un luogo fresco e asciutto al riparo da luce e fonti di calore.
Come si cucina: Mettete il cous cous in una ciotola e conditelo con un cucchiaio di olio extra vergine di oliva. Nel frattempo portate ad ebollizione l'acqua salata o il brodo in proporzione uguale al cous cous. Versarla quindi sul cous cous e coprire, lasciandolo riposare per alcuni minuti e sgranando di tanto in tanto.
Curiosità: Il cous cous è un piatto tipico della tradizione alimentare dei paesi del Nord Africa, negli ultimi tempi si è diffuso anche nei Paesi dell'area Mediterranea. E' fatto di granelli di circa un millimetro cotti a vapore. Si accompagna bene con verdure insalate, ma è anche un sano e gustoso primo piatto.
Formato: Confezione da 500 gr.
Valori nutrizionali medi per 100 gr: